私は仕事柄、パソコンに向かう時間がとても長いです。時には一日12時間、13時間、あるいはそれ以上画面を見続けることもあります。 目はしょぼしょぼしてくるし、肩も張ってきます。 仕事はしなくちゃいけない、 でも目や肩の健康も守りたい。そこでパソコン疲れを防止する5つの注意点です。 （1）良い姿勢をキープする パソコンを使っている...