体験記– tag –

私の趣味の一つはランニングで、このブログにもいろいろランニング関連のことを書いています。 でも・・　この夏はホント暑かったし、今年はその前も含めて長く全然走っていませんでした。オハズカシイ・・(^_^; 3週間ほど前の話ですが・・だいぶ涼しくな...

9月、うちの奥さんが、涼しくなってきた頃からなんだか体がだるいと言うようになりました。調べてみるとどうも 秋バテの可能性が高いようなんですよね…。あらためて秋バテってどんな症状なのか、そのセルフチェック法や対処方法などをまとめました。

この5〜6年、後鼻漏（こうびろう）という、鼻水が喉の方に流れる症状に悩まされています(T_T)。 その、後鼻漏にいいかもしれないと思って、鼻うがいを初めてやってみた体験談をひと月前に記事にしました。 結果から言うと、私の症状には結構良かったです。...

普段健康に見える方でも、ある程度の年齢になれば、多少の持病はあると思います。私にも、命に関わるようなものではありませんが、いくつかあります。その一つが「後鼻漏（こうびろう）」です。 5、6年前からになるでしょうか、風邪をひいたわけでもないの...

日本人の成人、5人に1人は胆石持ちとか・・。 私にも胆石があります。大小５個くらいあるようです。ただ、全く痛みも何もなく、長年無症状です。 そんな私がお医者さんと友人から聞いたこと、そして自分が考えたことを書いてみます。 一口に胆石と言っても...

私はここ数年来、慢性の鼻炎に悩まされてきました。 もともと鼻が悪胃ということではなかったのですが、いつ頃からか鼻水が常に喉の奥に流れている感じがあり、その不快感は最近までずっと続いていました。 何度か耳鼻科に行って診察してもらいましたがよ...

この記事の前段とも言える、私自身のパニック障害の症状についての記事を書きました。 『パニック障害の症状は？過呼吸との違いは？私の体験から』→記事はこちら その続きとなりますが、この記事では私が心療内科を受診して治療を始めた経緯と、その中で学...

以前、過呼吸についての記事を書きました。 それは今から30年近く昔、初めて過呼吸というものになった時の恐ろしかった体験談で、それ以降は全くありませんでした。 それがここに来て再び自分を襲うとは思いませんでした。 それもパニック障害という、少し...

20代の頃、何回かものもらいを繰り返した後、ふと気がつくとまぶたの裏にごろっとした「しこり」ができていていました。病院で診てもらったところ、簡単な手術で済むので取ってしまいましょうと言われ、やりました。その時の体験談です。

ストレス社会と言われるようになってどれだけ経つでしょうか。 もちろんストレスが全くない状態というのも考えにくいのですが、過度なストレスはやはりつらいし、心身のバランスを崩すことになりがちです。 うつ病を始めとする心の病にかかってしまう人も...