健康の雑学– tag –

次のマラソン大会を1か月半後に控えた、今月上旬のこと。部屋でスクワットをしていて、左ひざの内側にピリッと軽い痛みを感じました。 足の強さには少々自信がある私です。ひざ周辺もこれまで痛みとかほとんど感じたことがありません。ですが、その時はち...

私は元々、朝風呂・朝シャワー派で、夜は眠いのもあって、お風呂に入らずに寝ることもままありました。 でもいつの頃からか、夜、仕事を終えてから湯船に浸かって寝るようになり・・。一度そんな癖がつくと、今度は少しの時間でもお湯に浸からないと、寝ら...

胃のバリウム検査をした後は「バリウムの排出」がちょっと大変ですよね。バリウムが上手く出なくて焦る人は少なくありません。バリウムがもし出なかったらどうなるのか、どのくらい経って出なかったら問題なのか、いろいろ調べてまとめました。

「ぎゃぁーー」「いててて！」 足のふくらはぎがぎゅーーと強ばり、つってしまう、いわゆる「こむら返り」の経験は、30代以上の方ならきっとほとんどの方がお持ちではないでしょうか。 私ももちろんありますよ。いやはや、ほんと、強烈に痛いですよねー(&g...