健康の雑学– tag –

次のマラソン大会を1か月半後に控えた、今月上旬のこと。部屋でスクワットをしていて、左ひざの内側にピリッと軽い痛みを感じました。 足の強さには少々自信がある私です。ひざ周辺もこれまで痛みとかほとんど感じたことがありません。ですが、その時はち...

「マッキーさん、若く見えますね。」 先日、知人に私の歳を話したら、そう言われて嬉しくなりました（笑）。へへ・・(*^▽^*) そりゃ若く見えると言われたら悪い気はしません（笑）。ちなみに私、62歳になりました。 年齢を隠していたわけではありませんが...

私は元々、朝風呂・朝シャワー派で、夜は眠いのもあって、お風呂に入らずに寝ることもままありました。 でもいつの頃からか、夜、仕事を終えてから湯船に浸かって寝るようになり・・。一度そんな癖がつくと、今度は少しの時間でもお湯に浸からないと、寝ら...

夜、温かいお風呂に浸かると、気持ちが良くて一日の疲れがとれますね。ほんと、至福のひとときです♪ (*^^*) ただ、ひどく疲れている時やちょっと眠い時に無理してお風呂に入ると、ついつい、うとうとと・・・ ばしゃん！！ って顔がお湯に浸かって、わぁっ...

寝る前にスマホを見ると目に悪いだろうなぁと思うのですが、つい枕元でネットニュースを読んだりする私です。多くの研究から寝る前のスマホは体にいろんな悪影響を与えることがわかってきました。その内容や対処法について、調べてまとめました。

しばらく前から足が妙にかゆくて市販の塗り薬をつけています。 どれがいいのかよくわからないので、とりあえず薬局で適当なものを買ってきました。その時は白いクリーム状のものでした。 そしてそれが終ってもまだかゆみがとれないので、もう一度お店に。...

私、昔から徹夜が苦手です。(ｰｰ;) ・・・まぁ普通誰でもそうですよね（笑） そんな私が、数か月前、ちょっと仕事を頑張ろうと、連日3時4時、時には明け方まで仕事をしていました。 ですがそうこうするうちに、昼間にひどく眠くなったり、妙にだるかったり...

数年前、隣に住む叔母が<「食べるものの味がわからなくなった」と訴えたことがありました。 原因不明で、突然、何を食べても味がわからない、ということでした。いわゆる「味覚障害」のひとつです。 私は味覚障害になった経験がありませんが、テレビや...

胃のバリウム検査をした後は「バリウムの排出」がちょっと大変ですよね。バリウムが上手く出なくて焦る人は少なくありません。バリウムがもし出なかったらどうなるのか、どのくらい経って出なかったら問題なのか、いろいろ調べてまとめました。

「ぎゃぁーー」「いててて！」 足のふくらはぎがぎゅーーと強ばり、つってしまう、いわゆる「こむら返り」の経験は、30代以上の方ならきっとほとんどの方がお持ちではないでしょうか。 私ももちろんありますよ。いやはや、ほんと、強烈に痛いですよねー(&g...