ダイエット– tag –

豆乳は体にいいというのでスーパーに買いに行ってみると、無調整豆乳と調製豆乳の２つがずらっと並んでいました。そういえばこの2種類があったなぁ・・どっちがいいんだろう？いい機会なので、両方買ってきて飲み比べ、違いをいろいろ調べてみました。

「○○ダイエット」の類いは無縁だった私でしたが、一度ストレスで太ったときに試した「夜ゼリーダイエット」（夜だけゼリーダイエット）は無理なくできたし確かに効果がありました。そのときやったことや思ったことをわかりやすくお伝えします。