第35回サロマ湖100kmウルトラマラソン2020！日程と完走率は？

2023年7月30日

サロマ湖マラソン（正式名はサロマ湖100kmウルトラマラソン）は、北海道の北東、雄大なサロマ湖の湖畔を走る、100km／50kmのいわゆる「ウルトラマラソン」の大会です。

今年2020年は第35回大会です。ウルトラマラソンで35回というのは日本でも最も古いものだそうです。すごいですね。

ウルトラマラソンを楽しむ人には「いつかはサロマ」という言葉があるそうで、大きな目標でもあり、大変人気の高い大会です。

残念ながら私はこの大会は未経験ですが、いつかぜひ行ってみたいです！

そんな思いを抱きつつ、日程や完走率、コースなどを調べてみました。

記事を修正しております現時点（2020年4月10日）、新型コロナウイルスが日本でも拡大しており、この大会の開催についても主催者様の側で、情報を入手したり対応を検討されているそうです。最悪中止ということもありうる状態ですが、ひとまず今わかる大会要項などから記事をまとめます。
なんらかの決定が出ましたらまた書きたいと思っております。

日程とエントリーは？

まず日程ですが、
2020年6月28日（日）です。
100kmの部が朝5時、50kmの部が朝10時のスタートとなっています。

エントリーは、インターネットで
2月20日(木) 20:00～2月29日(土) 20:00に行われました。
【郵便振替用紙によるエントリーはありません】

また、地元枠として、北海道北見市、湧別町、佐呂間町の在住者を対象に先行エントリー枠もありました。

エントリーはランネットにて。

定　員：100kmの部／3,550名（先着順）、50kmの部／550名（先着順）定員になった時点で締め切りとなります。
参加料：100kmの部／18,000円、50kmの部／12,000円（マラソン保険料、飲食代を含む）

エントリーは先着順です。人気のある大会なので、来年の参加を希望されるならエントリー開始に注意！来年も同じ頃とすれば2月20日頃と思われます。2月中旬になったらすぐにチェック＆申し込んでくださいね。

大会の公式サイトは⇒こちら

この動画は、第29回大会の広報担当の方が撮られた写真を、ビデオ風にまとめたものです。
写真ですが、各所の雰囲気がよくわかるので紹介させてもらいます。この時はかなり暑かったみたいですね・・(^_^;

完走率と関門時間は？

このくらい長距離の大会になると、やはり気になるのは完走率と関門時間ですね。

データが少し古くて恐縮ですが、2012年大会から2014年大会はこんな感じでした。

第27回（2012年）100km／75.6％　　50km／94.4％（最高気温14.1℃、最低気温9.5℃）
第28回（2013年）100km／68.9％　　50km／87.8％（同　23.7℃、11.0℃）
第29回（2014年）100km／55.8％　　50km／80.0％（同　28.1℃、17.9℃）

去年の完走率がかなり悪いのは、暑さのせいでしょうね。（紹介したYou Tube動画でも暑そうなのがわかります）

現地は日によって気温差がかなりあるそうです。この時期、日中、天気が良い時は20℃を超えることもあり、逆に雨だと10℃くらいまでしか上がらないこともあるとか。当日の天気は神のみぞ知るですが、暑さ対策または逆にロングスリーブを準備するなど、臨機応変な対応がとても重要です。

関門時間ですが、今年は一部時間が変更になったようなので
以前に参加されたことのある方もご確認くださいね。

ウルトラマラソンは、他のところでは14時間というところが多いですが、ここでは13時間というのがちょっとハードルが高いです。

100kmの部（5:00スタート）

距離閉門時刻　スタートからのタイム
10km　　6:23 　1時間23分
20km　　7:39 　2時間39分
30km　　8:55 　3時間55分
41km　　10:20 　5時間20分
50km　　11:30 　6時間30分
60km　　12:48 　7時間48分
69km　　13:59 　8時間59分
79.3km　　15:19 　10時間19分
91.5km　　16:54 　11時間54分
FINISH　　18:00　　13時間

50kmの部（10:00スタート）

距離　　閉門時刻　スタートからのタイム
10km　　11:30 　1時間30分
19km　　13:59 　3時間59分
29.3km　　15:19 　5時間19分
41.5km　　16:54 　6時間54分
FINISH　　18:00 　8時間

この大会のコースは？

サロマ湖マラソンではなんと65kmあたりまで、日陰がない状態が続きます。
その日の気温にもよりますが、北海道とはいえ、夏の日差しはきついはず。帽子着用はもちろん、暑さ対策もしっかりして走ってくださいね。

コース途中に体を冷やすために水が用意されているので、それを上手く使ってください。

50kmを超えると長い坂があり、ここは歩いた方が正解。

その後、通称「魔女の森」と呼ばれる涼しい木陰が2kmほど続く場所があります。やっとほっとできる場所ですが、ここで休んでしまうとこの後の関門時間に響きます。ここは歩かずしっかり走った方がいいです。

80kmの関門を越えると、小さなアップダウンが続く場所があってかなりきついので注意。

なにしろ100kmの長丁場です。関門時間を頭に入れ、十分にペースを整えてチャレンジしてください。

下見が可能な方は一度下見をされることをお勧めします。（旅行会社のツアーで参加される方は、オプションで下見があります）

交通アクセスは？

湧別町（受付・100kmスタート会場）へのアクセス

オホーツク紋別空港から
車で約40分、路線バスで約1時間
女満別空港から
車で約1時間40分
旭川空港から
車で約3時間
新千歳空港から
JR遠軽駅まで特急で約4時間
JR遠軽駅から湧別町まで路線バスで約20分

常呂町（100km・50kmフィニッシュ会場へのアクセス）

女満別空港から車で約30分
網走から車・バスで約50分

※車の方には、北見市常呂町スポーツセンター、湧別総合体育館に駐車場があります（両方とも無料）

ツアーはあるの？

遠方の方で、初参加など慣れていない方は、旅行会社のツアーで参加するのが便利です。

ツアーをご希望の方は、時期をみて下記ホームページをチェックするか、直接お電話してみてください。

東武トップツアーズ株式会社東京スポーツ営業部
担当：第35回サロマ湖100kmウルトラマラソン係
TEL：03-5348-2733 （月～金 10:00～17:00　土日・祝日は休業）
E-mail：marathon@tobutoptours.co.jp

申込方法：インターネットからのみ
詳しくはこちら ⇒ https://www.sports-tokyo.jp/evt/saroma2020/

これまでですと、
1泊2日から3泊4日まで、東京、大阪、名古屋、福岡発などのツアーがありました。

その他

100kmの部の受付について、確認ができなかったのですが、従来、受付は前日（6月27日・土）と前々日（6月26日・金）に、湧別総合体育館にて行われていたので、今大会もそうではないかと思います。参加の方は大会事務局に確認してください。
55km地点にはレストステーションが作ってあり、事前に預けた荷物を受けとることができます。替えのシャツやドリンク、食べ物などはそういう形で途中で受け取りましょう。
ウエルカムパーティー、フェアウェルパーティーも行われる予定です。ぜひそれらも楽しんでください。（事前申込が必要です）

ウエルカムパーティーの申し込みは、4月1日からの予定でしたが、新型コロナウイルス感染防止の観点から、4月20日からの受け付けとなりました。ウエルカムパーティー自体が中止にならなければいいですけどね・・。