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私、自慢じゃないですが・・「超！」がつくほどのコーヒー好きです！(*^^*) 毎日仕事をしながら5杯、6杯・・・多い時は10杯くらい飲んだりします。 ・・ちょっと多過ぎですよね。はは・・(^_^; 今年の前半、パニック障害になった時は、医者からコーヒーを...

りんごが美味しい季節になりましたね。香りもいいし、食べて良し、すりつぶしても、料理に使っても良しのとても嬉しい果物です。 さらに「毎日りんご1個食べると医者いらず」と言われるくらい、栄養も豊富です。秋から冬にかけてたくさん食べたいものです...

私は医者ではありませんし専門的な医学知識はありません。でも、姉・父・兄ががんになったことで、家族として長くがんと向き合ってきました。その経験から、がんを予防するために気をつけるポイントをいろいろと感じています。 先日ラジオを聴いていたら、...

暑い夏場、家で手軽に作れる麦茶を冷やしておくと本当に重宝します。冷たいお水だとお腹がくだったりしますが、麦茶は大丈夫で優しく感じます。 今年もパックの麦茶を買ってきて、毎日作って飲んでますよ♪ (^^) 麦茶は手軽に作れてほんとに身近なので、今...

コーヒーが大好きな私。ですが先日医者から「カフェインを控えるように」と言われました。それ以降、飲み物の中のカフェイン量を調べたりしています。この記事では妊娠している女性でも安心なノンカフェインのお茶はどれか、など調べてみました。