知って得する!お役立ちCLIP

生活を彩る情報やお役立ちチップスをまとめました

健康

Category
お風呂は睡眠の何時間前がベスト?心地よい眠りのために
16680 views
私は元々、朝風呂・朝シャワー派で、夜は眠いのもあって、お風呂に入らずに寝ることもままありました。 でもいつの頃からか、夜、仕事を終えてから湯船に浸かって寝るようになり・・。一度そんな癖がつくと、今度は少しの時間でもお湯に浸からないと、寝られ...
良い睡眠と目覚めのための記事まとめ[10記事]
4707 views
私には睡眠時無呼吸症候群という持病があります。寝ているときのことなので長く全く気づきませんでしたが、ある時気になって病院に行って検査をし、そうだということがわかりました。 そういうこともあり「良い睡眠をとること」には人一倍関心があります。 ...
お腹を押さえるアイキャッチ
5718 views
私はおかげさまで今まで大きな病気をしておりませんが、姉は40代の末に大腸がんを患い、52歳の若さで世を去りました。 また、父も、80歳を超えてですが大腸がんになり、大手術を受けました。 姉や父のことを通して自分自身も、がん、特に大腸がんにつ...
下剤アイキャッチ
72032 views
このブログで、大腸がんのこと、検査のこと、いろいろ書いてきました。そして前の記事で大腸内視鏡検査の私の体験と、検査中の痛みについて書きました。  記事はこちら⇒大腸内視鏡の痛みの原因は?私の検査体験からお伝えできること この記事では、大腸内...

最近のコメント

カテゴリー

アーカイブ

よく読まれている記事

[sga_ranking]

最近の投稿