知って得する!お役立ちCLIP

生活を彩る情報やお役立ちチップスをまとめました

健康・美容

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私の趣味の一つはランニングで、このブログにもいろいろランニング関連のことを書いています。 でも・・ この夏はホント暑かったし、今年はその前も含めて長く全然走っていませんでした。オハズカシイ・・(^_^; 3週間ほど前の話ですが・・だいぶ涼し...
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今年は夏の暑さが長引いて9月も暑い日が続きましたね。10月に入ってここ広島でもかなり秋めいてきました。(ここ数日はちょっと肌寒い日もあります) 暑い夏でしんどかった体も楽になってきましたが・・うちの奥さんが、涼しくなってきた頃からどうも体が...
お風呂は睡眠の何時間前がベスト?心地よい眠りのために
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私は元々、朝風呂・朝シャワー派で、夜は眠いのもあって、お風呂に入らずに寝ることもままありました。 でもいつの頃からか、夜、仕事を終えてから湯船に浸かって寝るようになり・・。一度そんな癖がつくと、今度は少しの時間でもお湯に浸からないと、寝られ...
手とハートのイメージ
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あなたは成分献血を受けられたことがありますか?  普通の献血をされた方は多いと思いますが、成分献血を受けた方は案外少ないかもしれませんね。 私も普通の献血はこれまでだいぶしてきましたが、成分献血はずいぶん昔、市内の献血ルームで1度あるだけで...
鼻うがいの市販品、私の感想!買って試した使い心地は?
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この5〜6年、後鼻漏(こうびろう)という、鼻水が喉の方に流れる症状に悩まされています(T_T)。 その、後鼻漏にいいかもしれないと思って、鼻うがいを初めてやってみた体験談をひと月前に記事にしました。  ⇒後鼻漏に鼻うがいが効果があった!私の...
鼻うがいアイキャッチ
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ある程度の年齢になれば、普段健康な方でも多少の持病はあると思います。私にも、命に関わるようなものではありませんが、いくつかあります。 その一つが「後鼻漏(こうびろう)」です。 5、6年前からになるでしょうか、風邪をひいたわけでもないのに、喉...
良い睡眠と目覚めのための記事まとめ[10記事]
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私には睡眠時無呼吸症候群という持病があります。寝ているときのことなので長く全く気づきませんでしたが、ある時気になって病院に行って検査をし、そうだということがわかりました。 そういうこともあり「良い睡眠をとること」には人一倍関心があります。 ...
お腹を押さえるアイキャッチ
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私はおかげさまで今まで大きな病気をしておりませんが、姉は40代の末に大腸がんを患い、52歳の若さで世を去りました。 また、父も、80歳を超えてですが大腸がんになり、大手術を受けました。 姉や父のことを通して自分自身も、がん、特に大腸がんにつ...
下剤アイキャッチ
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このブログで、大腸がんのこと、検査のこと、いろいろ書いてきました。そして前の記事で大腸内視鏡検査の私の体験と、検査中の痛みについて書きました。  記事はこちら⇒大腸内視鏡の痛みの原因は?私の検査体験からお伝えできること この記事では、大腸内...
内視鏡アイキャッチ
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このブログに大腸がんの症状や検査についていろいろ書いてきましたが、そういえば内視鏡検査の体験談って書いていませんでしたね。 「大腸内視鏡検査は大切だろうけど、痛みが強いんじゃないの?苦しいんじゃないの?」と、不安に思われているあなたへ・・・...

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